腰痛持ちの自分は敷布団の下にマットレス（＋吸湿シート）を置いている。 このマットレスが重要で、自分にあったものを選ばないとすぐに腰が痛くなる。 今使っているものはやや高反発で厚さが10cmくらいのもので、コンパクトに収納できるよう三つ折りできる…