マットレスのすゝめ

腰痛持ちの自分は敷布団の下にマットレス（＋吸湿シート）を置いている。
このマットレスが重要で、自分にあったものを選ばないとすぐに腰が痛くなる。
今使っているものはやや高反発で厚さが10cmくらいのもので、コンパクトに収納できるよう三つ折りできるものだ。
　
このマットレスを使い始めて2年弱経った。
最近になって腰が痛くなり背中の疲れもとれない。
うすうす感じていたことだが、マットレスの折り目が怪しい気がする。
10cmも厚さがあるマットレスなので、広げて使う時に折り目の部分がどうしても開いてしまう。
試しに折り目を避けて寝てみると、翌日の疲れが格段に減った。
　
次のマットレスは一枚ものにしようと思う。